Pencegahan bibir kering tidak hanya dilakukan dengan penggunaan pelembap bibir, tetapi juga bisa melalui kebiasaan sehari-hari, seperti rutin minum air putih. Dengan begitu, kelembapan bibir akan terjaga dan masalah bibir kering bisa dicegah.
Jika dibandingkan dengan bagian tubuh lainnya, kulit bibir terbilang lebih tipis dan sensitif karena tidak memiliki kelenjar minyak. Hal inilah yang membuat bibir menjadi lebih mudah kering dan pecah-pecah. Namun, Anda tidak perlu khawatir karena ada beberapa langkah pencegahan yang bisa dilakukan untuk menghindari bibir kering.
Cara Mencegah Bibir Kering
Berikut ini adalah beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk mencegah bibir kering:1. Oleskan Pelembap Bibir
Pelembap bibir atau lip balm dapat mengunci kelembapan bibir, sehingga bibir tidak mudah kering. Anda disarankan untuk mengaplikasikan pelembap bibir sebelum menggunakan lipstick, sebelum ke luar rumah, sebelum tidur, atau setiap bibir terasa kering.Pilihan pelembap bibir di pasaran sangat beragam, namun sebaiknya hindari produk pelembap yang mengandung perasa, mentol, parfum, atau asam salisilat bila bibir Anda cenderung sensitif dan mudah pecah-pecah. Anda bisa menggunakan pelembap bibir yang mengandung petroleum jelly, ceramide, atau shea butter.
2. Gunakan Tabir Surya
Penggunaan tabir surya pada bibir mampu melembapkan kulit bibir agar tidak kering saat terkena paparan sinar matahari, pastikan pelembap bibir yang Anda gunakan mengandung tabir surya dengan SPF minimal 30 agar bibir tetap terlindungi. Hal ini penting diperhatikan karena paparan sinar matahari bisa membuat bibir mudah kering.3. Mencukupi Kebutuhan Cairan
Untuk mencegah bibir kering dan pecah-pecah, Anda harus memenuhi kebutuhan cairan dengan mengonsumsi air putih. Usahakan setidaknya minum air putih 8 gelas per hari agar tubuh terhidrasi dengan baik serta kelembapan bibir terjaga.Guna mengetahui apakah tubuh Anda terhidrasi dengan baik atau tidak adalah dengan memperhatikan warna urine. Jika warnanya berwarna kuning muda atau hampir tampak bening, artinya kebutuhan cairan tubuh Anda telah tercukupi.
4. Hentikan Kebiasaan Menjilat Bibir
Apakah Anda sering menjilat bibir agar terasa lebih lembap? Kebiasaan menjilat bibir ini tidak akan membuatnya lembap, melainkan membuatnya semakin kering. Pasalnya, air liur yang digunakan untuk membasahi bibir dapat menghilangkan kelembapan alami kulit bibir, tetapi bibir lebih mudah kering.5. Gunakan Humidifier
Menjaga kelembapan udara di dalam ruangan menggunakan humidifier turut membantu dalam menjaga kelembapan bibir, terutama jika Anda memiliki kebiasaan mendengkur saat tidur. Ini karena, bernapas melalui mulut bisa membuat bibir lebih cepat kering.6. Hindari Zat Pemicu Alergi dan Iritasi
Sama halnya saat memilih pelembap bibir, Anda juga harus lebih teliti ketika membeli kosmetik untuk bibir. Hindari penggunaan kosmetik bibir yang mengandung paraben, parfum, camphor, dan mentol. Beberapa kandungan tersebut bisa memicu reaksi alergi dan iritasi.Begitu juga dengan makanan yang pedas atau mengandung banyak garam. Jenis makanan ini perlu Anda hindari karena dapat mengiritasi permukaan bibir dan menghilangkan kelembapan alami bibir.
Beberapa cara pencegahan bibir kering di atas bisa Anda lakukan untuk membuat bibir terlihat lebih lembap dan sehat. Kondisi bibir kering sebenarnya kondisi yang normal jika hanya sesekali terjadi. Anda tidak perlu khawatir berlebihan jika bibir terasa sangat kering.
Bisa jadi hal tersebut terjadi akibat cuaca dan kondisi udara yang terlalu dingin atau kering, bisa juga karena pengaruh obat-obatan tertentu, misalnya isotretinoin yang sering digunakan untuk mengobati jerawat. Jika kondisi bibir Anda sedang kering dan pecah-pecah, jangan coba-coba untuk mengelupasnya. Kebiasaan ini akan membuat bibir Anda semakin parah dan proses penyembuhannya menjadi lebih lama.
